Cognitieve Fitness

Nieuwe dingen doen is goed voor je: het geeft je leven niet alleen kleur, het is ook van groot belang voor jouw welzijn. Het goede nieuws is, dat er een prachtige wetenschappelijke methode is ontwikkeld: Cognitieve Fitness. 

Cognitieve Fitness is een beweegprogramma, maar géén sportles. Dit beweeg programma is wetenschappelijk onderbouwd door het Trimbos Instituut. Met name het prikkelen van de geest in combinatie met het lichaam staat centraal. Door het trainen van dubbelopdrachten, inspanning én- ontspanningsoefeningen zal je je zowel geestelijk als lichamelijk vitaler voelen.

Voor meer informatie klik hier!